Contra la mentalidad de «si no hago una hora, no sirve»: decís cuánto tiempo tenés, cómo venís de energía y qué preferís (caminar, correr, movilidad o fuerza) y sale una dosis chica y concreta de movimiento.
Parte del manual interactivo de AL DOPE para sobrevivir a la vida cotidiana. Gratis, sin registro, y anda en cualquier teléfono.